Het klinkt zomers, is het niet? “Waar ga jij dit jaar naartoe?”, zou je zeker rond deze tijd van het jaar gevraagd kunnen worden. “Wij gaan deze zomer naar Sarcopenie, dat schijnt erg mooi en in trek te zijn”. “Oh ja, ik ken het helemaal niet, nooit van gehoord eigenlijk”. “Nee? Nou, het is een klein eilandje voor de Italiaanse kust, schijnt prachtig te zijn. Mooie natuur, heerlijk zwemmen en natuurlijk een geweldige keuken. Zien er écht héél erg naar uit”.
Maar goed, een zonnig vakantieoord is het verre van, laat staan leuk. Nee, het heeft hier zelfs niets mee van doen. Het is namelijk een verzwakking van de spieren, die wij als mens nu eenmaal krijgen naarmate wij ouder worden, sarcopenie dus. Tot aan de leeftijd van 25 jaar, neemt je spiermassa toe als ook de kracht, ervan uitgaand dat je gewoon gezond... Lees verder
Kras Sport organiseert in de zomervakantie maar liefst 6x de Nationale ZwemChallenge. Met de Nationale ZwemChallenge test je jouw zwemveiligheid. Hoe zwemveilig ben jij? Wil je dat weten? Doe mee aan de Nationale ZwemChallenge, leg het leuke en uitdagende parcours af in het zwembad en ervaar het! Neem het op tegen je vriend, vriendin, vader, oma, dochter of klasgenoot en ga de uitdaging aan. Maar uiteraard kun je ook alleen jezelf uitdagen. Ga (zwem)veilig op vakantie en doe mee aan de Nationale ZwemChallenge!
Om deel te kunnen nemen moet je minimaal in het bezit zijn van een zwemdiploma A. Met de Nationale ZwemChallenge kun je zien hoe zwemveilig je bent ten opzichte van de Nationale Norm Zwemveiligheid. Na afloop ontvang je een deelnamecertificaat met eventueel een persoonlijk advies.
Wie meedoet aan de Nationale ZwemChallenge kan prijzen winnen. Registreer je na... Lees verder
Adres:IJsbaanlaan 2, 2024 AV Haarlem Telefoon: 023-5379944 Email adres: info@krassport.nl Ons kantoor is bereikbaar op: Maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 13.00 uur