Zwemtraining
Zwemtraining bij Kras Sport
Train als een atleet. Word onderdeel van een community. Of je nu je eerste borstcrawl wilt leren, traint voor een triatlon of simpelweg fitter en sterker wilt worden: bij Kras Sport train je in een omgeving waar persoonlijke aandacht, kwaliteit en plezier centraal staan. Wij geloven dat iedereen beter kan leren zwemmen. Niet door eindeloos baantjes te trekken, maar door doelgericht te trainen, goede techniek aan te leren en onderdeel te zijn van een enthousiaste groep sporters die elkaar motiveert.Iedere training heeft een duidelijk doel. Iedere meter die je zwemt draagt bij aan jouw ontwikkeling.
Meer dan alleen zwemmen
Bij Kras Sport geven we geen traditionele zwemlessen. Wij verzorgen echte zwemtrainingen, geïnspireerd op de manier waarop triatleten en wedstrijdzwemmers trainen, maar volledig aangepast aan jouw niveau. Dat betekent:
- kleine groepen (maximaal 6 zwemmers per baan)
- persoonlijke begeleiding
- trainen op jouw eigen tempo
- veel aandacht voor techniek
- uitdagende maar haalbare trainingen
- een gezellige en motiverende sfeer
- Je hoeft dus absoluut geen ervaren zwemmer of triatleet te zijn om mee te doen.
Hoe ziet een training eruit? Iedere training duurt ongeveer 50 minuten en heeft een vaste opbouw.
Inzwemmen (10 minuten) / Rustig op gang komen en voorbereiden op de training / Workout of the Day (30–35 minuten)
De kern van de training.
Iedereen zwemt dezelfde training, maar de afstanden, rust en intensiteit worden aangepast aan het niveau van de baan. Hierdoor traint iedere zwemmer op zijn of haar eigen niveau terwijl je toch samen traint.
Cooling-down (5–10 minuten), rustig uitzwemmen zodat je fris het zwembad verlaat.
Voor elk niveau.
Beginnende zwemmers: Kun je de schoolslag al redelijk zwemmen maar wil je eindelijk een goede borstcrawl leren? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. We besteden veel aandacht aan techniek en bouwen stap voor stap aan vertrouwen, conditie en zwemvaardigheid. Ben je nog onzeker in het water of moet je na één baan rusten? Geen probleem. Juist daarvoor hebben wij speciale beginnersgroepen waarin alle tijd is om rustig te leren.
Gevorderde zwemmers: Wil je sneller worden? Werk je toe naar een triatlon, openwaterwedstrijd of zwemwedstrijd?Of wil je simpelweg efficiënter leren zwemmen?Dan train je samen met andere zwemmers van vergelijkbaar niveau. Hierdoor ontstaat een prettige trainingsdynamiek waarbij iedereen elkaar motiveert om beter te worden.
Waarom kiezen voor Kras Sport?
✔ Maximaal 6 zwemmers per baan
✔ Persoonlijke coaching
✔ Techniek én conditie
✔ Flexibel trainen via onze app
✔ Zwemmen op jouw niveau
✔ Een gezellige community waarin iedereen welkom is
Flexibel trainen en geen ingewikkelde jaarcontracten. Je kiest zelf hoe vaak je wilt trainen en boekt eenvoudig je trainingen via de Kras Sport App. Zo kun je vaste momenten plannen, maar ook extra trainingen reserveren wanneer het jou uitkomt.
Tarieven; 1 training per week voor €43 per maand* of wil je onbeperkt trainen dan kost het €61 per maand*. Hiermee kun je onbeperkt deelnemen aan onze zwemtrainingen én andere sportactiviteiten van Kras Sport.
* Exclusief entree van Zwembad De Planeet.
Klaar om kennis te maken? De beste manier om Kras Sport te ervaren is gewoon een keer mee te trainen. Je bent van harte welkom voor een proeftraining. Ontdek zelf waarom zoveel sporters kiezen voor de persoonlijke aanpak van Kras Sport.
Meld je vandaag nog aan dan zien wij elkaar snel aan de badrand.
